Es muy sencillo y si lo aplicamos estoy seguro de que más de un partido, que antes se nos iba, va a caer de nuestro lado. Aunque suene un poco a perogrullo, en el tenis gana el que menos fallos comete y en este artículo nos dan unos consejos para cometer menos fallos tontos.
¿Cuántos golpes ganadores se hacen en un partido y cuántos fallos no forzados? ¿Los has contado alguna vez? El tenis es un juego de porcentajes y gana el partido aquel que comete menos fallos (salvo en los top 100 de ATP). Tenemos que elegir el golpe adecuado, técnica y tácticamente, para seguir permaneciendo en el punto y evitar esos fallos tontos, fallos en bolas fáciles, decisiones incorrectas, nervios, etc que hacen que fallemos demasiado.
¿Cómo podemos luchar contra todo eso, y sobre todo, contra nosotros mismos?
Un ejemplo que nos pasa a todos: cuando entras a una bola a media pista, moviendo la raqueta como si fuera un sable y viendo esa bola lenta, la fallamos.
¿Qué ha pasado?
Primero – simplemente por el hecho de que las veas de esta manera (fácil), bajas la guardia, te relajas y olvidas el trabajo que hay que hacer para ejecutar el golpe.
Segundo – te confías y ya estás celebrando ese “golpe tan bonito” que estás a punto de fallar.
Tercero – te impones la obligación de hacer un golpe directo.
Olvida todos esos prejuicios y trata de elegir bien el golpe. Sólo con meter la bola en la pista seguirás en el juego. Además, si la colocas bien y subes a la red, presionarás al contrario. Y si tienes confianza y has trabajado mucho golpes similares, podrás usar tus conocimientos de táctica y ganar el punto.
CONSEJOS SENCILLOS Y MUY UTILES
1. Una bola más. Pasa una bola más al otro lado de la pista y dale al contrario otra oportunidad para fallar. Que te enseñe como puede hacerte un winner. Así conseguirás que piense más, que haga más esfuerzo y se arriesgue. En tenis la mayoría de los puntos se ganan con fallos del oponente. Y no seas tú el que le adelante en eso.
2. Busca los márgenes. Juega apuntando por encima de la red. Elige bien la altura dependiendo del golpe que quieras ejecutar. Recuerda: si fallas, es mejor fallar por tirar la pelota fuera que en la red. Y elige tus zonas seguras en la pista. Normalmente es el medio de los cuadrados del fondo. Busca esa zona segura y cuando puedas ajustar más el golpe, hazlo pero con margen. Evita jugar a las líneas. Y evita los golpes extraordinarios. Son bonitos pero el partido no se gana con ellos.
3. Juega más cruzados que paralelos. La red es más baja en el centro y tienes más pista para meter la bola. Además recuerda que es arriesgado cambiar la dirección de la bola y si no tienes bien cogida la posición, cometerás más fallos. Y si quieres recuperar la posición, la bola recorre más distancia en cruzado, dándote el tiempo suficiente para hacerlo.
4. Juega más al centro y busca la profundidad para que no te ataquen. Le dejas menos ángulo abierto si tiras al centro y el que tendrá que empezar con riesgo será tu contrario. Y si te devuelve la bola al medio, no vayas por ángulos arriesgados, busca el lado débil o repite el golpe.
5. Atento con la bola corta. En el peloteo intenta no ser tú el que cambie las direcciones a menudo. Sé paciente y espera el fallo, el que también puede venir en forma de bola corta. Intenta aprovechar esa ventaja para presionar al contrincante… pero recuerda el ejemplo de arriba.
6. Tira un globo de vez en cuando. Ya cogida la posición no es fácil meter la bola. Entonces imagínate corriendo o en defensa. No dudes, y no tengas vergüenza que te llamen “metebolas”. Tira un globo. Primero es el golpe más seguro (con márgenes amplios encima de la red y dentro de las líneas). Es un golpe difícil de atacar y te da el tiempo suficiente para recuperar. Rompe el ritmo y puedrás jugar en contraataque en consecuencia. Y si el contrario se atreve a entrar y hacer volea o remate, déjale probarlo y mira las estadísticas.
7. No juegues a las líneas. Deja un poco de margen para el fallo. Intenta conseguir hacer golpes directos en zonas de seguridad. Trabájalo. ¿Cómo? Eligiendo bien los golpes y ganando poco a poco el espacio y el tiempo. Descolocando al contrario y dejándole cada vez menos tiempo para recuperar. Si consigues mejorar en ese tipo de juego tus resultados te sorprenderán. Y ya lo sé. No es fácil, sino todos lo harían.
8. Corta los ángulos y busca TU CENTRO. El centro casi nunca está en el centro de la pista. Es un poco de geometría simple. De pequeño no podía creer lo que me decía el entrenador hasta que lo dibujé cientos de veces. Y era verdad. TU CENTRO está en la bisectriz del posible ángulo del contrario y la distancia más corta hacia la bola es entrando adelante a por ella. Claro, tienes que estudiar a tu oponente. Saber las posibilidades de sus golpes y los ángulos que pueda abrir.
9. Mete el primer saque. No vayas buscando un ace durante todo el partido. Conténtate con poner la bola dentro. Y si coges la iniciativa desde el primer golpe – mejor. ¿Te has fijado alguna vez que el contrario nunca ataca aunque saques el primero muy flojo? ¡Pruébalo! Y, a veces, aunque saques un segundo fuerte, tu oponente ya está dentro intentando presionarte. Eso es mental. Aprovéchalo y deja de fallar los primeros intentando impresionar al público con el saque tan fuerte que tienes. Mete la bola en el cuadrado y fíjate en como reacciona el que está al otro lado.
10. Respira entre puntos y recuérdate continuamente “hay que mirar más la bola”. Esos segundos entre puntos son muy importantes: hay que recuperar porque no tenemos prisa, revisar el plan de juego o preparar el siguiente punto y observar si el contrario te da alguna pista para que puedas usarla contra él mismo.
¿Qué os ha parecido? Todos estos consejos te irán ayudando a hacer tu juego más constante y sólido, que muchas veces, es la diferencia entre unos jugadores y otros. Pero ten clara una cosa: meter la bola en la pista no depende del día que tengas o del oponente al otro lado de la red, no depende del viento, del sol o de otra condición meteorológica, no depende de tu nivel físico ni técnico, no depende de nada más que estar concentrado y saber elegir el golpe.
Ahora, trata de ponerlo en práctica y te darás cuenta de lo mucho que vas a mejorar y de la cantidad de puntos que antes fallabas y que ahora te llevas, bien porque eliges la mejor opción o porque tu rival falla. Espero que os haya gustado y que os sirva para ganar más partidos.